Sobre
¿Necesitas paz y tranquilidad en tu vida? ¡El mindfulness y la meditación son justo lo que necesitas! Únete a este reto para obtener un programa de 21 días que introduce el mindfulness y la meditación. Recibirás indicaciones diarias que explican cómo hacer meditación sentada, además de revisiones de mindfulness al final de cada día.
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app
Vista general
- 🧘♂️ Tu primera meditación sentada
- ✅ Primera comprobación de atención plena
- 🧘♂️ Meditación sentada
- ✅ Control de atención plena
- 🧘♂️ Meditación sentada
Precio
Gratis