Desafío de carrera de 9 semanas

Incorpora el hábito de correr a tu vida con un reto de 9 semanas. Esta introducción suave te ayudará a hacerlo bien, alcanzando un nivel de constancia que podrás mantener mucho después de las 9 semanas. Antes de empezar, si eres nuevo en el running, puedes tomar descansos para caminar. ¡El objetivo es salir y convertirlo en un hábito! Esta es la oportunidad perfecta para tomar el control de tu salud, salir más a menudo y liberar endorfinas que te harán sentir de maravilla. ¿Listo para abrir nuevos caminos? 🛋🥔➡️🏃‍♀️💪