mer. 14 avr. | Online Event

Biomécanique de l'entraînement (Français) | Gratuit

(Comment devenir votre propre coach) Comprenez votre corps et comment l'utiliser pour être plus performant et efficace pendant votre entraînement. Construisez un pont solide entre votre esprit, votre corps et votre esprit. Langue Français.
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Biomécanique de l'entraînement (Français) | Gratuit

Heure et lieu

14 avr., 10:00 – 12:00
Online Event

À propos de l'événement

Cet événement sera le premier d'une série d'événements.  L'objectif des événements est de montrer comment interagir, ajuster et améliorer chaque action que vous réaliserez pour devenir plus sain et plus performant.  Vous vous rendrez compte que toutes les informations sont en vous, et plus vous lisserez votre corps, plus vous la comprendrez.  Lors des premiers événements nous parlerons d'entraînement, de récupération, et nous verrons plutôt comment commencer à travailler avec votre corps et interagir correctement avec lui.  Nous verrons des exercices mobilisant vos muscles abdominaux, vos jambes et vos bras.

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