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PLANT-BASED PERFORMANCE - NEWSLETTERS NUMERO 1

La nourriture au service de la performance.

Régimes alimentaire.

Les régimes alimentaire sont nombreux et ne cessent d’augmenter. Ils se contredisent et créent ainsi beaucoup de confusion. Ne sachant plus quoi manger, nous avons tendance à passer d’un régime alimentaire à un autre. 

 

Certains régimes doivent être réalisés sur une période définie afin de répondre à un besoin spécifique, d’autre régimes alimentaire se portent plus sur une restructuration profonde de nos habitudes alimentaire. 

 

Nous allons parler de certains regimes alimentaire afin de pouvoir repondre à certaines de vos questions.

 

 

Sommes nous carnivores, omnivores, ou frugivores?

Nous mangeons certains type d’aliments car nous sommes persuadés que ces aliments font partie de notre chaîne  alimentaire. Nous mangons de la viande , des légumes, des légumineuses et des fruits car nous sommes omnivore et que de se fait, notre alimentation s’organise de la sorte.

 

Lorsque nous observons les choses d’un peu plus prêt, cette évidence n’est plus aussi claire et certaines incohérences apparaissent.

 

Sommes nous vraiment Omnivore? Et si nous ne le sommes pas, qu’elles sont les données et informations qui vont nous permettre de  valider ce fait.